УДК

612.22+612.19+612.821:796.92

Сведения об авторах

И.О. Гарнов*, А.А. Чалышева*, Н.Г. Варламова*, Т.П. Логинова*, А.В. Козловская**, Е.Р. Бойко*
*Институт физиологии Коми научного центра Уральского отделения РАН (Республика Коми, г. Сыктывкар)
**Сыктывкарский государственный университет имени Питирима Сорокина (Республика Коми, г. Сыктывкар)
Ответственный за переписку: Гарнов Игорь Олегович, адрес: 167001, Республика Коми, г. Сыктывкар, ГСП-50, ул. Первомайская, д. 50; e-mail: 566552@inbox.ru

Аннотация

Особое внимание в тренировочном процессе лыжниц-гонщиц необходимо уделять развитию физической работоспособности и психологической устойчивости в подготовительный период для успешного достижения результата на соревновательном этапе. Сведения о влиянии соревновательного и подготовительного периодов на функциональное и психологическое состояние лыжниц-гонщиц в доступной научной литературе практически отсутствуют. Мы предполагаем, что физические нагрузки во время соревновательного периода тренировочного процесса не должны вызывать снижение физической работоспособности и ухудшать психологический статус лыжниц-гонщиц. Цель исследования – изучить динамику физической работоспособности и баланс стресс-восстановления у 11 лыжниц-гонщиц 16,0 (15,5; 19,0) лет в подготовительный и соревновательный периоды. В данном исследовании использовали тест «до отказа» на велоэргоспирометрической установке и адаптированный опросник «Стресс-восстановление в спорте – 76». Показано, что у лыжниц-гонщиц в соревновательный период, по сравнению с подготовительным, статистически значимо снижается мощность нагрузки на пороге анаэробного обмена (р < 0,01), увеличиваются масса и индекс массы тела (р < 0,02), жизненная емкость легких (р < 0,001), ухудшаются психологические показатели в масштабах общего и социального стресса (р < 0,05). Таким образом, выявлена отрицательная динамика физической работоспособности у девушек в соревновательный период по сравнению с подготовительным на фоне негативного влияния стресса. Увеличение массы тела и индекса массы тела у спортсменок, возможно, обусловлено уменьшением на 50 % времени, затраченного на учебно-тренировочные занятия. Повышение жизненной емкости легких, по всей видимости, связано с сезонными изменениями показателя в годовом цикле.

Ключевые слова

лыжницы-гонщицы, физическая работоспособность, порог анаэробного обмена, стресс-восстановление в спорте

Список литературы

1. Sandbakk Ø., Hegge A.M., Losnegard T., Skattebo Ø., Tønnessen E., Holmberg H.C. The Physiological Capacity of the World’s Highest Ranked Female Cross-Country Skiers // Med. Sci. Sports Exerc. 2016. Vol. 48, № 6. Р. 1091–1100.
2. Solli S.G., Tønnessen E., Sandbakk Ø. The Training Characteristics of the World’s Most Successful Female Cross-Country Skiers // Front. Physiol. 2017. Vol. 8. Art. № 1069.
3. Rusko H. The Effect of Training on Aerobic Power Characteristics of Young Cross-Country Skiers // J. Sports Sci. 1987. Vol. 5, № 3. P. 273–286.
4. Ландырь А.П., Ачкасов Е.Е., Добровольский О.Б., Руненко С.Д., Султанова О.А. Определение тренировочных зон частоты сердечных сокращений для спортсменов // Спортивная медицина: наука и практика. 2013. № 1. С. 40–45.
5. Попов Д.В., Грушин А.А., Виноградова О.Л. Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне. М.: Сов. спорт, 2014. 78 с.
6. Грушин А.А., Ростовцев В.Л. Влияние структуры, объема и интенсивности тренировочных средств на специальную и функциональную подготовленность высококвалифицированных лыжниц-гонщиц // Вестн. спортив. науки. 2010. № 5. С. 7–11.
7. Ковбас Е.Ю. Русская версия опросника RESTQ-SPORT (Kellman, Kallus, 2001 г.) для оценки состояния восстановления у спортсменов // Лечеб. физкультура и спортив. медицина. 2015. № 2(128). С. 15–21.
8. Речкалов А.В., Смелышева Л.Н., Пшеничникова О.Л. Психологический статус спортсменов разных специализаций // Теория и практика физ. культуры. 2006. № 6. С. 47–49.
9. Белова Е.Л., Румянцева Н.В. Взаимосвязь показателей ритма сердца и некоторых характеристик тренировочных и соревновательных нагрузок квалифицированных лыжников-гонщиков // Вестн. спортив. науки. 2009. № 5. С. 22–25.
10. Losnegard T., Myklebust H., Spencer M., Hallén J. Seasonal Variations in V̇ O2max, O2-Cost, O2-Deficit, and Performance in Elite Cross-Country Skiers // J. Strength Cond. Res. 2013. Vol. 27, № 7. P. 1780–1790.
11. Павлова А.Н., Чиков А.Е. Динамика аэробных возможностей юных лыжниц-гонщиц 15-16 лет в подготовительном периоде. URL: https://www.scienceforum.ru/2016/1435/19776 (дата обращения: 26.02.2017).
12. Гарнов И.О., Варламова Н.Г., Логинова Т.П., Потолицина Н.Н., Бойко Е.Р. Функциональное состояние лыжниц-гонщиц в мезоцикле летнего подготовительного этапа // Лечеб. физкультура и спортив. медицина. 2017. № 2(140). С. 9–17.
13. Абрамова Т.Ф., Никитина Т.М., Кочеткова Н.И. Лабильные компоненты массы тела – критерии общей физической подготовленности и контроля текущей и долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам. М.: Скайпринт, 2013. 132 с.
14. Johnson G.O., Nebelsick-Gullett L.J., Thorland W.G., Housh T.J. The Effect of a Competitive Season on the Body-Composition of University Female Athletes // J. Sports Med. Physiol. Fitness. 1989. Vol. 29, № 4. Р. 314–320.
15. Варламова Н.Г., Евдокимов В.Г. Оценка внешнего дыхания у девушек и женщин Европейского Севера // Гигиена и санитария. 2008. № 1. С. 16–19.
16. Ефимова Н.В., Попова О.Н. Адаптивные реакции внешнего дыхания у здоровых студентов в годовом цикле на Европейском Севере // Экология человека. 2012. № 3. С. 23–27.
17. Fabre N., Balestreri F., Leonardi A., Schena F. Racing Performance and Incremental Double Poling Test on Treadmill in Elite Female Cross-Country Skiers // J. Strength Cond. Res. 2010. Vol. 24, № 2. P. 401–407.